torsdag 27 januari 2011

Semla

Jag håller på att viktreducera. Jag har hållit på rätt mycket med mat i min dag, så vad en apelsin eller en brödskiva väger, det kan jag rätt väl. Jag har plockat fram näringsvärdesprogrammet som jag hade i datorn och nu har jag hållit på i tre veckor nånting och räknat. Jag har en absolut högsta limit som jag inte får överskrida och en genomsnittlig limit på treveckorsbasis. Det är gränser som jag själv har hittat på och de funkar för mig.

Idag har jag hållit igen ordentligt och kunde utan dåligt samvete äta en semla på kvällskvisten. Åh, vad den smakade bra!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar